10M➕宝宝辅食｜南瓜肉末豆腐烩饭｜补锌补铁‼️
千儿看美食
2025-09-07 07:12:28
今天给满满做了一道看上去就暖乎乎、香喷喷的南瓜肉末豆腐烩饭，每次做烩饭我都喜欢放好几种食材，这样宝宝能摄入多种营养，我也不需要做太多才，两全其美～
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👩🏻🌾准备食材：
南瓜、肉末、豆腐
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👩🏻🍳制作步骤：
1⃣️肉末中放入一勺淀粉，一勺辅食油腌制
2⃣️南瓜肉末切成丁
3⃣️小葱爆香肉末炒熟，放入南瓜炒至断生
4⃣️加入适量清水煮至软烂，接着放入豆腐煮2-3分钟
5⃣️放入煮好的米饭煮2-3分钟，出锅前放入一片芝士焖至融化
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📝小贴示：
食材的大小根据宝宝咀嚼能力来决定哦～
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