人到了一定的年龄 千万不要折腾 不然就会像关之琳一样，都63岁了，身材竟然还能保持着这么好！ 近日，有网友在泡菜国偶遇了关之琳，她身穿一件白色背心，外面披着一件民族风的外套，一条阔腿牛仔裤，穿着简简单单，但一看身材就保持的非常好。 好奇查了一下她，才发现她身高170，体重也才100斤。其实到她这个年龄，代谢都会变慢，脂肪相对应也会增加。特别是女人，腹部都会有赘肉堆积的，但是看她腹部一点点凸起都没有。 她有这个好身材离不开她30年如一日的锻炼，每天2个小时，从不间断。跑步、瑜伽、力量训练，比很多年轻人的强度还高，她还曾说，健身是她一辈子的事业。 你们说，如果是你，你们能坚持下来吗？
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