家人们，最近有个事儿太让人揪心了！一个22岁的小伙子，居然确诊了结肠癌，他之前每天要跑8趟厕所，拉8次肚子！这事儿一出来，大家都惊掉了下巴，原来年轻可不是“免癌符”啊！ 这小伙一开始，肯定以为自己只是吃坏肚子或者得了慢性肠炎，没当回事。可每天排便次数越来越多，超过3次，大便还变细了，上面带着黏液和血丝，这些都是肠道在向他“求救”啊！很多年轻人都觉得自己身体好，有点小毛病忍忍就过去了，可肠道功能要是长期不正常，一定要及时去做肠镜检查，这才是对自己负责。 为啥现在年轻人得结肠癌的越来越多？主要是这些生活习惯害的： - 吃饭太“重口”，顿顿油炸、烧烤、加工肉，膳食纤维又吃得少，肠道蠕动变慢，毒素全堆积在身体里了。 - 作息完全不规律，天天熬夜，一坐就是一整天，肠道菌群都被打乱了，免疫力也跟着下降。 - 有些人家里直系亲属有肠癌病史，自己患病风险会翻倍，却从来不去主动筛查。 - 还有就是把一些症状当成小毛病，便血了以为是痔疮，肚子疼就觉得是胃炎，一直拖着不去医院，结果错过了最佳治疗时机。 很多年轻人一提到肠镜就害怕，可这玩意儿是发现早期肠癌的“金标准”。如果你长期排便不规律，大便带血、有黏液，形状还变细；或者家里有人得过肠癌、肠息肉；又或者平时爱吃高油高盐食物，还抽烟喝酒，最好40岁之前就去做第一次肠镜检查。其实早期肠癌通过肠镜切除息肉就能治好，千万别因为害怕检查，把小病拖成大病。 要是身体出现下面这些情况，别自己瞎吃药，赶紧去医院： - 排便习惯突然改变，而且持续超过1个月。 - 肚子一侧老是疼，一按更疼。 - 突然变得特别瘦，浑身没力气，吃饭也不香。 - 总感觉肛门往下坠，拉完还想拉。 去医院的时候，一定要把自己的症状跟医生说清楚，比如一天拉几次、大便啥样、家里有没有人得过相关疾病，这样能帮医生更快判断病情。 最后，咱们得养成好习惯来保护肠道： - 吃饭的时候多来点粗粮，每天保证摄入25克膳食纤维，像燕麦、芹菜、苹果，都能让肠道动起来。 - 别老是宅在家里，每天抽出30分钟运动一下，快走、慢跑都可以。 - 定期去做体检，尤其是有风险因素的人，把肠镜检查也安排上，早筛查比晚治疗可省心多了。
