真不是我夸张！就因为没做好两件小事 有个在英国留学的女生居然被逼得专程 回国做肛裂手术，这罪受得也太不值了！ 说出来你们可能都不信，大概率就是便 秘闹的。我猜她八成是嫌英国的水不好 喝就少喝，平时饮食里膳食纤维也没跟 上结果硬生生拖出了问题。你想啊，本 来在国外上学就够累了，还得折腾回国 做手术，又花钱又遭罪，要是早把喝水 补纤维当回事，哪用走到这一步？ 其实很多人都这样，总觉得“小毛病忍 忍就过了”，可身体从来不会惯着咱们。 别等真出问题才后悔，日常的小习惯才 是护着健康的关键。你们平时会不会也 因为嫌水不好喝、嫌麻烦，就偷懒不注 意这些呀？
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