宁静和忙碌,哪个才是治愈的良药? 其实哪有绝对的答案！你要是累得脑子都转不动了，

怡然品味书情 2025-09-22 19:33:35

宁静和忙碌,哪个才是治愈的良药? 其实哪有绝对的答案！你要是累得脑子都转不动了，比如连轴加班好几天，那安静待会儿绝对是良药，窝在沙发上发会儿呆，听点轻音乐，脑子慢慢放空，劲儿就一点点回来了。 可要是整天瞎琢磨、越想越焦虑，那忙起来才管用。哪怕是收拾屋子、做顿饭，或者专注赶个小任务，忙着忙着就没空想那些糟心事了，反而能从做事里找到踏实感。 关键看你当下缺啥，是需要“歇一歇”，还是得“动一动”，俩都是治愈的法子，看你咋用！

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