王鹤棣，逆天的身材。
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桥本为什么要忌口乳制品？有什么替代品？
牛油果果桥本尊
2025-09-25 15:04:12
温兹博士在《桥本90天方案》中建议桥本人忌口牛奶以及乳制品，因为这些食物会给我们的“小蝴蝶”以及自身免免系统带来不良影响。
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那么桥本人忌口乳制品的底层逻辑到底是什么呢？忌口乳制品之后又有什么替代品能帮助我们获取其中的营养物质呢？今天果果翻译了温兹博士的文章，来为大家解答这些疑惑~
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