（红薯当主粮？这些硬伤太致命！）🔥 1️⃣营养短板：蛋白质含量不足大米1/3

宇晨观世间 2025-10-03 03:25:12

（红薯当主粮？这些硬伤太致命！）🔥 1️⃣ 营养短板：蛋白质含量不足大米1/3，长期当主食易造成肌肉流失 2️⃣ 储存难题：含水量超高易腐烂，冷藏成本是谷物5倍以上 3️⃣ 加工局限：难以磨粉制作面条馒头，肠胃弱者食用易反酸胀气 4️⃣ 产量制约：亩产虽高但淀粉转化率只有玉米的60% 专家指出：红薯更适合作为膳食纤维补充，我国主粮安全还得靠水稻小麦！冷知识 粮食安全

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