人到一定年龄尤其是中年以后,就逐渐走向衰老,身体各个部件功能都将减退,这是人生不可抗拒的必然规律,要自煞接受和面对。 但是为人也要注意保持一个阳光向上的好心情,放飞自我,活好自已。特别加强保养身体,坚持适当的体育锻炼,让自己容颜不减。
万能生活指南健身房里的有氧运动
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人到一定年龄尤其是中年以后,就逐渐走向衰老,身体各个部件功能都将减退,这是人生不可抗拒的必然规律,要自煞接受和面对。 但是为人也要注意保持一个阳光向上的好心情,放飞自我,活好自已。特别加强保养身体,坚持适当的体育锻炼,让自己容颜不减。
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