你们发现没有? 其实我们熬夜,很多时候也不是在做什么要紧事。不过是漫无目的地刷着

世相谈社会 2025-10-23 11:08:59

你们发现没有? 其实我们熬夜,很多时候也不是在做什么要紧事。不过是漫无目的地刷着短视频,追着无关紧要的八卦,昨晚又没忍住,刷手机到凌晨一点多才睡。 今天早上醒来,整个人像被抽空了力气。脑袋昏昏沉沉,胸口发闷,眼睛干涩酸痛,感觉看东西都带着重影。走在去地铁站的路上,脚步都虚浮无力。最后实在撑不住,只好请了半天假,回家补觉。 真躺在床上却睡不着,忽然想起初中生物老师说过的话:“晚上晚睡一小时,白天要花三小时才能补回来。”那时候年轻气盛,哪里听得进这些。通宵打游戏、追剧,第二天照样生龙活虎,还能在课堂上和同桌传纸条说笑。 可现在呢?只是晚睡了一两个小时,整个人就像散了架。身体是最诚实的,它用这种直接的方式提醒我:你已经不再是可以随意挥霍青春的年纪了。 睡了个回笼觉起来,虽然精神好些了,但那种浑身无力的感觉还在。我给自己泡了杯枸杞茶,看着杯中浮沉的红色果实,突然觉得好笑——这不就是传说中的“朋克养生”吗?一边透支,一边补救。 从今天起,我要克服自己,努力做个按时睡觉的人。你呢?

0 阅读:26
世相谈社会

世相谈社会

感谢大家的关注