刚刷到这篇《气到吃不下饭》，一看标题就带情绪，再看内容，讲的其实是两个经典坑：别为别人的错搭上自己的胃口，别为了外物把身体当提款机，这话听着像老生常谈，却恰好踩在打工人高发的“过劳”“被内耗”痛点上。 先拆第一桩事，社交网络每天都在上演“职场吐槽大会”，微博热搜带薪摸鱼还是忍气吞声一个月蹦了三次，据脉脉数据近六成职场人自认遭遇过PUA，你在会议室被同事阴阳怪气，晚上刷手机越刷越上头，激素飙高睡不着，第二天顶着黑眼圈干活儿，表面上战成0比0，实则输了健康和情绪。 再看第二桩事，国家卫健委去年底发布的《中国居民营养与慢性病报告》指出，成年人超重肥胖率超50%，高血压糖尿病年年破纪录，背后是996和熬夜文化的常态化，谁没在凌晨两点对着PPT喝过功能饮料，但体检单一出来，肝功能亮红的却只有自己。 作者说人生不是赛场，这话我部分同意，赛场是有人计时有人裁判，输了还能复盘，现实却是你连暂停键都找不到，一旦倒下就只能由ICU接盘，价值观上我们早该升级补丁：情绪可以用拉黑和无视来止损，钱可以慢慢赚，身体只有一次存档。 所以问题来了，当“打工人文学”喊出“命只有一条”已经两年，为何我们大多数依旧在怒怼键盘和过劳KPI之间反复横跳，或许答案不在更多励志文，而在日常的行动清单——今晚十一点前关屏，明早碰到阴阳人先深呼吸三秒，然后把注意力拉回自己，你觉得呢。
