人生低潮时,该做什么人生低潮时,别慌着对抗或焦虑。先停下内耗,做点小事:比如整理房间、读本薄书,或出门晒晒太阳。慢慢攒力气,也别苛责自己“不够好”。低谷是蓄力的间隙,稳住脚步,光总会慢慢照进来。

人生低潮时,该做什么人生低潮时,别慌着对抗或焦虑。先停下内耗,做点小事:比如整理房间、读本薄书,或出门晒晒太阳。慢慢攒力气,也别苛责自己“不够好”。低谷是蓄力的间隙,稳住脚步,光总会慢慢照进来。

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