老刷手机只点“喜欢”，越看越烦躁？ 索达吉堪布把病根一语道破：只想吃糖，受不了

智者喜鹊鸟 2025-11-11 05:13:13

老刷手机只点“喜欢”，越看越烦躁？ 索达吉堪布把病根一语道破：只想吃糖，受不了苦，才疼。 哈佛刚做的实验说，一周硬吃三次“讨厌但有用”的东西——西蓝花、不同观点的帖子——四周后，情绪翻车次数少一半。 脑扫描也看见，前额叶像健身一样长肌肉，说明耐受力能练，不靠玄学。 苹果新员工入职先抽签：销售去写代码，程序员去摆摊，吵归吵，离职率反而降。 结论又老又新：世界不围着我们转，把“受不了”改写成“接得住”，才算把人生更新到无广告版。

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