河南，一位高二男生火了！ 不是因为帅气的外表 也不是因为惊艳的才艺，而是他 居然3年不碰手机，把成绩冲了年级前十，成了全网羡慕的自律学霸！ 他说当初下决心戒手机，全因为吃够了手机的亏。本来计划背单词刷题，结果一打开手机，弹窗消息、短视频推送轮番轰炸。 等反应过来，一小时已经没了，宝贵的学习时间全被浪费。这种场景是不是像极了每天摸鱼的我们？ 为了专注学习，他干脆彻底告别手机，把那些被碎片化的注意力重新收拢。没了手机的干扰，他能安下心来刷题、整理错题本，学习效率肉眼可见地提升。 成绩也一步步从班级中游冲到年级前列，活成了老师同学都佩服的学霸。更难得的是，他没因为不碰手机就和世界脱节。 每天看纸质新闻了解时事，主动参加学校实践活动，和同学相处得热热闹闹，反而比很多低头族更懂得怎么经营生活。 远离手机后，他的睡眠变好了，情绪也更平稳，不会被网上的负面信息搞得焦虑，目标感越来越强。 其实学霸从不是天生的，关键在于懂得取舍。这个男生的故事告诉我们，青春最值钱的不是手机里的虚拟世界，而是主动克制欲望的定力。 手机本身不是洪水猛兽，但能掌控自己的人，才能在该奋斗的年纪抓住机会。 当然，不是说所有人都要彻底戒掉手机，关键是别被手机牵着鼻子走。对学生来说，专注才是拉开差距的核心能力。 把刷手机的时间用来多学一个知识点，慢慢积累，未来就能有更多选择。你平时能控制住刷手机的欲望吗？
