近日，北京市丰台区一位60多岁的大爷到丰台花园锻炼，他锻炼的项目就是短视频平台火爆的单杠大回环。 只见，大爷熟练的用绳子将双手固定在单杠上，活动几下就开始了幅度很大的大回环。老人灵活的身姿吸引了不少群众驻足围观，为其喝彩。 意外突然发生了：在做完14个大回环后，大爷突然摇晃了两下身体，头歪向一侧，就不动了。 众人赶紧上前，将大爷从单杠上解救下来。 内科医生谭招丽正带着孩子遛弯儿，看到这一幕后，迅速冲过来展开施救。在谭医生进行心肺复苏10多分钟后，急救车抵达现场。 遗憾的是，老人最终因病情过重、抢救无效离世了。老人的家属经过多方询问，带着锦旗和感谢信找到了谭医生，向其致谢。 知道老人没抢救过来，谭医生很是自责。同时，她对那些在寒冷天气，依旧坚持高强度锻炼的老年人十分担忧。 气温每下降一度，心梗的风险就会上升2%。60岁以上的人群更容易因天气和剧烈运动等因素，引发血压骤升、心率过快，加大心梗等潜在风险。 冬季不是不能锻炼，是要科学锻炼。高温高寒等极端天气，老年人最好选择低强度运动，如快走、太急等，减少或尽量不要进行单杠大回环、翻转、跳绳、快跑等项目，并且运动前一定要有足够的热身时间。
