春季流感高发！！抵抗力差的孩子这样做

[举手R]都说“万病始于肠”，肠道是人体zui重要的消化器官，也是免疫系统的zui前线。 [吧唧R]肠道里生活着数亿计菌，它们彼此制约平衡维持着肠道健康，可一旦失衡就会导致各种疾b[爆炸R]找上门来，这时候肠道有益菌群就发挥了至关重要的作用！ [爱心R]肠道菌群的3大阵营（见→图[二R]） 有益菌、中性菌、有害菌。 有益菌就是我们常说的益生菌，健康的肠道中，益生菌占主导地位，维护各生态处于稳定。一旦有益菌比例减少，有害菌占主导地位，人体就会出现各种问题。 [爱心R]认识有益菌（见→图[三R]） 以乳双歧杆菌为例： 它最初是从食用母乳的婴儿便便中发现，也因此得名，而且新生儿体内绝大多数都是这种益生菌❗️但随着年龄增长数量也在慢慢减少，这就使得： [大便R]人体更容易便秘，肠道积攒的有害物质增多，同时又继续滋生有害菌，就形成了恶性循环。 而扭转这个局面的办法就是重新让有益菌回归主导地位！ [鼓掌R][鼓掌R]额外补充益生菌是行之有效的办法！[鼓掌R][鼓掌R] [爱心R]对于儿童来说，补充益生菌非常关键。 儿童正处于生长发育的关键期，，当肠道健康亮起了红灯，不仅会影响营养的消化吸收，生长发育受阻，同时自身抵抗力也会下降。这时，益生菌的作用会更明显且有效果。 [爱心R]哪些行为会破坏儿童肠道益生菌的优势地位[黑薯问号R]（见→图[四R]） 像饮食、不良生活习惯、用药等都会破坏有益菌的主导地位，而且随着年龄增长肠道有益菌的数量也会随之减少。 [爱心R]那如何给儿童选择益生菌呢？（见→图[五R]） 首先必须是安全性，选菌认准带编号的！这些才是有认证，安全可食用的。 选择多菌株配方。肠道里生活着千亿菌群复杂多样，补充多种不同益生菌，可以丰富肠道菌群，助力健康的肠道微生态环境。 最后选针对性，对症选菌更适合自己的孩子。 [爱心R]【阿九好物推荐】比如lifespace儿童益生菌就是多菌株配方的选择，非常适合3-12岁的孩子补充，一克足足有100亿高活性，15种菌株+益生元耐胃酸耐胆汁，其中还包括了一款专利菌：乳双歧杆菌BI-04，不仅保护上呼吸道，还能提高免疫力；另外14种亲和儿童肠道的益生菌像是LGG、HN019等菌株，助力好菌壮大！对肠道健康很有好处，而且还有澳洲TGA的认证，妈妈们可以放心选择。