妊娠纹正确按摩手法！保姆级攻略建议保存

很多姐妹在孕期会涂抹妊娠纹油，但并不是随便抹上去就万事大吉！因为妊娠纹的生长因素主要分为几大类，而且涂抹妊娠纹油也要讲究手法！ - 👉为什么会出现妊娠纹 ①孕期食补过度 胎儿确实需要不断摄入营养，但并不意味着吃得越多越好！ ②缺乏适当锻炼 很多妈妈孕期不爱运动，或者因为自身条件需要长期卧床。皮肤弹性越来越差 ③遗传因素 一般如果自己的妈妈有妊娠纹，自己也很容易中招 ④没做好日常护理 随着孕期体型变化，皮肤很容易被“撑”出纹路 - 👏🏻怎样才能尽量不长妊娠纹呢？ 🔸控制体重 尤其是孕晚期尽量少喝汤 🔸适当锻炼 可以在家人的陪伴下散步，临近分娩时还可以坐瑜伽球、爬楼梯 🔸做好皮肤护理 可以适当用温毛巾敷一下容易出妊娠纹的部位，比如肚皮、臀部、大腿等，有的姐妹甚至胸部也会长哦！ 👉涂抹手法请参考图片，切记涂抹肚子时不要用力！每天3-5分钟即可，孕中期每天早晚各涂一次，坚持雷打不动的涂，千万别偷懒~当然体重也要控制好！ - 另外说一句，我们在孕期使用的洗护用品、化妆品都要注意成分，是否是孕妇可用的，一定要选择天然植物油成分，没有添加杂七杂八的成分为好，很多含有香精的护肤品，在孕期真的尽量不要用！像我之前孕期用的妊娠纹油不仅油腻还有味道，很担心对胎宝宝不好，后来在美修上做功课，选成分，换了评分全绿的妊娠油和润肤乳，才感觉安心😌而且都是质地轻薄涂抹一会就吸收，不会把衣服弄得黏糊糊[大笑R]尤其是润肤乳，涂抹后水润到不行~ - ➡️关于妊娠纹按摩手法就分享到这里了，下期再见~