减肥的终点是无条件爱自己减肥从来不是用苛刻的标准苛责自己，而是在调整体态的过程里

东鸿深扒娱乐 2025-12-20 06:52:49

减肥的终点是无条件爱自己减肥从来不是用苛刻的标准苛责自己，而是在调整体态的过程里，慢慢学会接纳身体的每一寸模样——接纳偶尔的食欲波动，接纳进度条的缓慢前行，更接纳那个不完美却一直在认真生活的自己。当我们不再把“瘦”当作唯一的目标，而是把健康和舒适放在首位，才会发现，减肥的终点，从来都是无条件地爱自己，与自己的身体温柔和解。

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