王小骞在社交平台上发视频说:"我这几年的努力白费了，我努力工作，辛苦付出，都不值，我的女儿青春期，为了爱美，拒绝吃碳水油，每天吃水煮西兰花，水煮菜，一点油水也没有，她一根筋一条道走到黑，这不流感病毒来了，她生病了，得了正食症。 很多人误以为减肥就是“断碳水”，其实恰恰相反，好碳水是代谢的燃料，完全不吃只会让身体启动节能模式，反而更难瘦 。王小骞从89kg瘦到70kg的关键，是规律三餐+科学控量，不是盲目忌口。 真正的减肥从不是跟食物为敌，而是跟错误习惯较劲。青春期孩子的身材焦虑，更需要家长引导正确的饮食观。你家孩子有没有过盲目节食的想法？
猜你喜欢
【7评论】【4点赞】
【11点赞】
【2评论】【4点赞】
作者最新文章
热门分类