60岁的年龄，40岁的颜值，大多都有这七个好习惯，你占几个？第一: 穿衣得体，不要穿得花里胡哨。老年人的穿搭，讲究一个“得体”二字。不求多花哨，干净利落、看着舒服，就是最好的体面。衣服颜色不用太多，三种以内就好，比如选定个人标志色（藏青配米白，深灰搭浅驼），简简单单，看着清爽又稳重，用同色系丝巾＋胸针点睛，辨识度飙升。要是颜色堆得太杂，红的绿的凑一身，这样显得更老气，少了那份清爽的洋气。第二: 守住健康，才是硬通货。健康是自己的，其他都是给外人看的，健康是1，其他都是后面的0，没了这个1，再多0也凑不成完整的日子。不用跟谁比退休金多少，不用较劲儿谁家孩子更有出息，自己能照顾好自己，少让儿女操心，就是最大的本事。第三: 体态觉醒力。每天靠墙站立10分钟矫正脊柱，用芭蕾式踮脚倒水塑造天鹅颈，优雅仪态比五官更抓人。比起五官的天生模样，舒展挺拔的仪态更能让人眼前一亮。那种从骨子里透出来的从容端正，藏着对自己的用心，也让每个日常瞬间都多了份优雅的质感。第四: 远离让你心里堵的人。有些人，见了面总爱搬弄是非，说些戳心窝子的话；有些人，相处时总让你揣着顾虑，生怕哪句话说错惹来不快。这些让你心里发闷、浑身不得劲的人，离远点没什么可惜的。第五: 基础护肤法。不需要多贵的讲究，晚上睡前，抹一层凡士林唇膜，再戴上蒸汽眼罩，让嘴唇在滋润里慢慢变软，眼睛也跟着舒展放松；早上起来，先用热毛巾敷敷脸，打开毛孔透透气，再换冷毛巾收一收，一热一冷间，脸蛋子透着清爽的光泽。这些小事花不了多少钱，却能让肌肤慢慢透着水润。说到底，护肤不就是顺着肌肤的性子来，给它该有的滋养和呼吸空间，日子久了，那份透亮劲儿自然就显出来了。第六: 儿孙的事，睁只眼闭只眼。总想着插手，叮嘱多了，反倒成了累赘；操心太多，儿女嫌你管得宽，自己也落得一身疲惫。就像放风筝，线攥得太紧，反倒飞不高，松松手，看着它在自己的天空里起落，未必不是好事。人到六十，儿孙早已长大，有了自己的日子要过，他们的路该自己走，磕磕绊绊也好，顺顺利利也罢，都是人生该有的模样。睁只眼，是给他们空间，也是给自己松绑；闭只眼，不是不管不顾，是懂得放手。把心思放回自己身上，种种花，养养鸟，和老伙计喝喝茶，日子过得轻快，儿女也少些压力。一家人，各自安好，才是真的安稳。第七: 心态要好，别跟命运较劲。人过了一定年纪，脸上的纹路藏着岁月，但眼里的光、身上的劲儿，全靠心态养着。那些看着比同龄人年轻的长辈，多半不是靠什么灵丹妙药，而是把日子过得“不较劲”，吃好每一顿饭，睡好每一个觉，不纠结过往的遗憾，不慌未来的变数。心宽了，气顺了，新陈代谢都跟着轻快，脸上的气色自然不一样。60岁的年龄，40岁的状态，不是指脸上没皱纹，而是那份从里到外的舒展：笑起来眼角有纹，但眼里有光；走路或许慢了，但腰杆挺得直。说到底，心态这剂“保养品”，才是最管用的，越用越年轻。
