性学家李银河说： “死得早的都是操劳的，瞎折腾的，贪心的，不省心的，不放过自己，也不放过别人的。 李银河的话戳中多少人：一辈子瞎忙活、瞎操心的，往往最累也最不长久。 真正的通透从不是躺平，而是拎得清优先级——健康永远排第一，身外之物都是锦上添花。你越能干越被推着忙，越贪心越容易内耗，最后钱没攒多少，身体先垮了，多不划算。 自爱从来不是自私，是先顾好自己的早餐和睡眠，再去顾及别人的情绪。别总怕亏欠谁，先问问自己心里的小渴望，是不是总被“算了”压下去？ 人生哪有那么多必须和应该，不攀比别人的光鲜，不后悔自己的选择，把日子过成自己舒服的节奏就好。毕竟到最后，能带走的只有回忆，带不走的都是枷锁。
