人老了心不老，那日子才叫一个有滋有味。现在社会老龄化严重，老人数量越来越多，子女压力也大，咱得自己找乐子。 就像广场上那些大爷大妈，跳舞、唱歌，精神头十足，小日子过得冒金光。我平时午后就爱出门溜达，看看街边的树发芽，瞧瞧孩童嬉笑玩耍，连蚂蚁搬家都觉得有趣。风里带着饭菜香，深吸一口，浑身舒坦。 人老了，心态和身体最重要。找适合自己的运动，慢走、打太极都行，既能抵抗疾病，又能开心。心放宽，脚步放慢，这夕阳红的日子，一样能过得红红火火。
网络上一段非常有道理的话：“退休后，宅在家里不出门，最远就是去趟超市或者菜市场，
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