人，总是会老去！衰老是自然的一个过程，相信没人愿意接受衰老，但是这是自然规律，不接受又能怎么办？不少人想办法延缓衰老，这也是没有办法中的办法！ 接受自然衰老可以从接纳身体的变化开始，不再用年轻时候的标准苛责自己，学着欣赏皱纹里藏着的阅历、白发里沉淀的从容。也可以把注意力从外在的容貌转移到内在的丰盈上，去做那些年轻时没来得及做的事，培养新的爱好、沉淀自己的内心，让生活的重心从“保持年轻”变成“享受当下”。 同时也要明白，衰老是每个人都无法避开的生命过程，它不是失去，而是生命在不同阶段的另一种呈现，和这个过程平和共处，反而能收获更踏实的自在。你愿意接受自然的衰老吗?
