人一旦到了80岁，如果能记住这4句话，多半可活到100岁，别不信！人过八十，日子就像陈年老酒，品的是淡然，过的是自在。比起求神拜佛寻偏方，不如把这4句话刻进生活里，日子安稳了，福寿自然来。第一句：“少管闲事少操心，儿孙自有儿孙福”。八十岁的人，早该把“家长”的担子卸下来。子女的工作别插嘴，孙辈的教育别插手，他们有自己的路要走，你的过度牵挂，是给自己添堵，也是给晚辈添累。就像老树枝桠，不纠结藤蔓缠绕，才能迎着阳光舒展，心态松了，日子才轻省。第二句：“能吃能睡别挑食，粗茶淡饭胜补药”。牙口或许不如从前，但粥要趁热喝，菜要清淡煮；觉或许睡不长久，但困了就躺，醒了就起，别硬熬也别硬撑。山珍海味填不饱心，人参鹿茸补不了虚，能把一碗热粥喝得香，把一觉睡得踏实，比啥补品都管用，肠胃舒服了，身子骨自然硬朗。第三句：“能动别躺常溜达，久坐堪比活受罪”。别总说“老了走不动”，能扶着墙挪两步，就别整天瘫在沙发上。清晨绕着院子走一圈，傍晚跟着老伙计散散步，哪怕只是在阳台浇浇花、擦擦桌子，也是在给身体“活动筋骨”。身子越躺越懒，气血越坐越堵，动一动，人才有精气神，日子才有奔头。第四句：“不气不恼心放宽，小事别钻牛角尖”。街坊邻居拌个嘴，别往心里去；家里琐事闹点小别扭，别较真到底。八十岁的年纪，见过的风雨比晚辈走的路还多，哪有那么多值得生气的事？气坏了身子，亏的是自己；放宽了心，笑一笑，气血顺了，病痛就少了，日子才能过得有滋有味。其实活到百岁哪有那么难？不过是把这四句话过成日常：少点牵挂，多点自在；好好吃饭，好好睡觉；常动常笑，不气不恼。日子慢慢过，福气自然来，80岁不是终点，是好好享受生活的新起点。
