向太、刘晓庆、倪萍她们在信里写下的告别语，句句都带着对人生、对过往的释然和珍重。比如向太那句“珍惜当下……记住你是有选择的……别为我哭泣，帮我开个开心舞会”，还有倪萍写的“告别所有的伤疼，告别全家人的伤疼”，特别有力量。 1.节目中的场景回忆 2.蔡明的感悟 3.困难中的支撑 牛在在写给爷爷的信也特别催泪，他提到爷爷没能看到自己出现在屏幕上，那种遗憾和思念，真的让人破防。 整个环节氛围很温暖，大家围在一起分享故事，最后还有火把舞和音乐会，既治愈又充满仪式感。 如果你也喜欢这种真实又走心的综艺，这个环节绝对值得一看。
