张朝阳回应年轻人新年焦虑如何应对一跨年就焦虑的情绪新年钟声敲响，不少年轻人却被焦

小君君评论 2026-01-02 17:10:26

张朝阳回应年轻人新年焦虑如何应对一跨年就焦虑的情绪新年钟声敲响，不少年轻人却被焦虑缠上。张朝阳回应了这现象，他的话值得一听。焦虑往往源于对未来的不确定，怕目标达不成、怕生活不如意。但一味的焦虑毫无用处，它不会让难题自动消失。想摆脱这情绪，先定小目标，一步一个脚印去实现，积累成就感。再调整心态，把跨年当作新起点，而非压力源。别让焦虑困住脚步，勇敢向前，用行动书写新篇。新的一年，愿大家都能甩开焦虑，轻装上阵，收获满满！

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