早上起床喝温水还是凉水，这事儿一直争议不断。我属于温水党，夜里身体水分流失，早上

如果萌是一种罪 2026-01-07 09:55:04

早上起床喝温水还是凉水，这事儿一直争议不断。我属于温水党，夜里身体水分流失，早上来杯温水，温和不刺激肠胃，还能唤醒消化系统，喝完浑身舒坦。之前我试过早上喝凉水，结果肠胃闹脾气，疼了一上午。不过凉水党也有他们的道理。我有个朋友火力旺，夏天早上喝凉白开，直呼透心凉。但他爸妈肠胃弱，喝凉的就闹肚子，只敢喝温水。所以啊，没有绝对的好坏，还是得根据自己的身体状况选适合的水温。

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