学会自度内心方强大。 人一定要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定，安静的待会。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开看开，放开。睡前原谅一切，醒来便是重生。 这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力，渡人是一种格局。活着就该逢山开路，遇水搭桥，内心的强大才是真正的强大。 当你学会在沉默中积蓄力量，在独处中修复自我，你会发现那些曾经以为过不去的坎终究会成为你脚下的路。度己方能度人心宽，路自宽广。
