AI时代，大家都爱玩AI当“电子宠物”，下载个模型，试试提示词就感叹“哇塞太牛了”，但转头还是老样子：焦虑拖延，生活乱七八糟。数据显示，2023年全球AI工具用户超10亿人，但70%仅用于简单娱乐，鲜有深度应用，效率提升寥寥。问题出在哪儿？AI不是万能药，它只会放大你的混乱，让旧习惯更高效。真正改变，得从脑子入手，重构身份和思维。 别再刷计划表，早起健身学技能却三天打鱼两天晒网，那是因为你总在修枝叶，不碰根源。AI时代，生存靠“建造者”心态：用复利思维，每天小行动累积成大变革。试试这套简化协议：先扫描自身问题，再模拟“噩梦未来”激起恐惧，然后爆破旧身份，从最小行动起步，提升自我觉察。AI成你的游戏引擎，目标清晰，反馈即时，让生活升级。 行动起来，别让AI白白浪费。改掉旧套路，变身主动玩家，人生才能复利增长
