孕期叶酸怎么选？代谢差的姐妹快抄作业啦
一枚小果酱
2026-01-22 23:01:38
回想我这备孕路，觉得还挺坎坷的，因为我本身肝脏代谢不太好，不敢随便吃补剂，怕增加肝脏代谢压力，最让我纠结的就是叶酸，不知道选哪款合适，我那段时间做了好多功课，也咨询了大白，才知道像我这种情况，最好是选择活性叶酸，因为它不依赖身体复杂的转化过程，可以直接吸收，对肝脏友好，适合我们这种特殊体质，大白还提醒我，备孕不只是补叶酸，像维生素和矿物质这些也得跟上
后来我就开始找合适的产品，在对比了几款之后，最后选择了爱乐维1段，它一粒里就含有800μg叶酸，里面包含了活性叶酸，而且它还一次补全了20种矿物质和维生素，像我需要的B族、铁、锌这些都有，只要每天吃一粒就行，特别省心
没想到吃了一段时间，身体状态一直很稳，这次备孕也顺顺利利上岸了，真的觉得咱们代谢不好的女生备孕，补对比补多重要太多了！希望我的经历能给有类似情况的姐妹一点参考，大家都放平心态，稳稳接到好孕呀～
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