怕冷又怕热，多是阴阳两虚！一个中成药，补阴又补阳，一身平和
大家好，我是中医陈大夫。
提示：本内容仅供健康科普，不作为医疗诊疗依据。
很多人身体特别矛盾：
冬天怕冷、手脚冰凉，夏天又怕热、心烦出汗；
稍微受凉就拉肚子，一补就上火，
这就是典型的阴阳两虚—— 单补哪一边都不合适。
今天就说一个阴阳双补的经典中成药，
温而不燥、滋而不腻，
怕冷、怕热的问题一起调。
首选中成药：金匮肾气丸
它是经典的阴中求阳方，真正做到：
补阳不伤阴
滋阴不碍阳
寒热同调、阴阳双补
作用
温补肾阳：改善畏寒怕冷、手脚凉、腰膝冷
滋补肾阴：缓解怕热、口干、心烦、盗汗
调和阴阳：让身体恢复 “不冷不热” 的平衡状态
专门解决：既怕冷又怕热的尴尬体质。
阴阳两虚典型表现
✅ 冬天怕冷、夏天怕热
✅ 手脚时冷时热
✅ 口干但不想喝凉水
✅ 腰膝酸软、乏力
✅ 易上火又易受凉
✅ 夜尿多、精神差
一句总结
怕冷又怕热，阴阳两不和；
金匮肾气丸，阴阳一起补；
寒热平衡，身体舒服！
口诀
上热下寒身不安，阴阳两虚最难堪；
一药双补平寒热，肾气一足一身安。