最“毒”三十天
上海这两天的天气，就是八个字：梅完梅了，梅日梅夜。雨脚扯得比弄堂里的棉线还长，白天像蒙了层脏灰纱，亮得敷衍，夜里潮得像泡在温吞水里，内裤和梦，都是黏糊糊的。偏巧这阵子，又撞上“毒五月”，一年里最“毒”的三十天。外头是梅雨的湿，里头是脾胃的虚，稍不留神就困得抬不起头、身上起疹子、吃什么都不香。对付最“毒”的三十天，关键在细节，也在“顺应天时”的心态，不要犟，一点一点来。我为大家整理了20个细节，欢迎您点个赞，并转发给需要这些生活细节的人。
第一，别信“开窗通风散潮”，下雨时，外头水汽比屋里重十倍，越开越潮。
第二，除湿机每天至少开4小时。
第三，湿衣服别硬穿，善用暖风机。
第四，墙角、瓷砖缝的霉斑，别用湿抹布擦，蘸点稀释的白醋刷一遍，干了喷层防霉喷雾，能管半个月。
第五，不喝冰咖啡、冰奶茶，改喝温的赤小豆薏米水。
第六，糯叽叽的条头糕、双酿团，浅尝辄止，梅雨天吃多了容易反酸烧心。
第七，出了汗。注意及时擦干颈后、腋下的汗。
第八，睡前用艾叶煮水泡脚15分钟，水温40℃，泡到微微出汗即可。
第九，被子要晒干，没太阳就烘干。
第十，家门口可以挂一把干艾草，既能挡着点飘进来的霉味，还能驱蚊。
第十一，米缸、坚果罐里丢几粒干花椒，或者用纱布包点喝剩的干茶叶，避免长霉。
第十二，淋了雨的鞋子别直接塞鞋柜。
第十三，黄梅天不吃隔夜菜。
第十四。觉得困就按按足三里，每天3分钟，酸胀感上来就对了。
第十五，心情烦就别闷在家里，去商场看看亮堂堂的灯光，比对着阴雨天叹气强。
第十六，洗好的内衣裤别阴干，要烘干。
第十七，空调26℃最合适。
第十八，觉得嘴里发黏。就含片陈皮，或者泡点淡淡的绿茶，别嚼太多口香糖，甜的最发湿气，越嚼越黏。
第十九，出门随身带把折叠伞。
第二十，可以喝点常温的绿豆汤，加两颗莲子，清心又祛湿。本地新闻上海上海天气毒五月梅雨季
