站桩体感打哈欠流眼泪？那是身体自己在疏通

头一回站桩哈欠连天，我以为是自己没睡醒。那次站了十来分钟开始打哈欠，眼泪鼻涕一块儿往下流，怪狼狈的，手里擦汗的毛巾又多了擦眼泪的活儿。

后来发现不是睡眠的问题，是每次站到十来分钟都这样。有位老师傅跟我说："好事儿，这是肝在给自己捋呢。"肝气郁结的人，身体会自己想办法疏通，打哈欠就是最原始的手段。有一阵我工作压力大、心里头事儿多，站桩就特别能打哈欠，一个接一个停不下来。打完了胸口那块堵着的地方就松快些，跟有人把一扇窗推开了一样。

后来站久了，哈欠慢慢少了，舌下开始生津。那感觉像含着一颗没化开的冰糖，甜丝丝的，咽下去喉咙很润。站桩时生津，说明心肾相交了，这是比出汗更高级的信号。我后来养成个习惯，有了津液就用舌头搅动几下，分三口慢慢咽下去，引到丹田那块儿。

您站桩打哈欠不？流眼泪不？舌下生津了没？别不好意思，评论区说说，这都是正常的身体信号，不打才是问题呢。