一直吹空调喝什么茶比较好？六大茶类正确喝法，它来了
喜欢呆空调房里，乱喝凉性茶，只会越喝越虚、湿气越重！
六大茶寒热属性不同，照着体质喝才能告别寒湿体虚。
1️⃣凉性（易上火专属）：绿茶、黄茶
适合怕热、爱长痘、口干口苦的人。
❌ 手脚冰凉、胃寒、经常腹泻、长期吹空调的人少喝，容易加重体寒湿气。
2️⃣平性（所有人百搭）：新白茶、乌龙茶
不寒不燥，是空调房万能茶。
清香型铁观音解火解腻，焙火岩茶暖胃驱寒，上班族日常喝最稳妥。
3️⃣温性（体寒必喝）：红茶、老白茶、黑茶/熟普
长期吹空调、小腹冰凉、手脚发冷、湿气重、久坐油腻，优先这三类。
温和暖胃、排湿驱寒，改善身体沉重、腹胀乏力，老人脾胃弱也能放心喝。
4️⃣空调房喝茶3个禁忌
1、不喝冰茶：寒气双重入体，最伤脾胃。
2、不喝浓茶：容易心慌、失眠、刺激肠胃。
3、胃寒少喝绿茶新茶，优先温性老茶、红茶。
