今天暴跌，下周大盘走势怎样？先把核心节奏说清楚：市场会走出一轮超跌修复，整体行情为先反弹、再反复震荡，逐步磨底企稳。

周五A股全天低开低走，收出实体大阴线，下影线极短，盘面弱势尽显，不少投资者今天彻底心态崩溃。但客观来讲，本轮下跌已经明显透支调整空间，大量标的存在非理性错杀。

我们结合资金数据客观拆解：今日主力资金净流出670余亿，两市总成交1.2万亿，抛压占比5.43%，仅属于中等力度兑现。按照这个资金出逃规模测算，指数合理跌幅大概40点，实际大盘足足跌了118点，多出的七八十点跌幅，纯粹是恐慌踩踏带来的情绪杀跌，技术层面已经积累充足的修复需求。

其实盘中早已释放止跌信号，下午两点指数下探至3745点后，低位资金开始回流，盘中快速收复过半跌幅，足以证明低位有资金主动承接抄底。只是尾盘市场悲观情绪再度发酵，指数重回弱势，但场外资金进场的动作，已经为周一的反弹埋下伏笔。

再辩证看待今日放量大跌的盘面：当下市场多空力量极度失衡，多方成交占比仅15%，空方占比高达85%，短期空头还有惯性下探动能，周一开盘大概率会小幅惯性走低。

但本周盘面藏着一条关键暗流：大单持续主动砸盘，下方埋伏的中小单却在不断承接，大单抛售筹码全部被低位挂单吃下，暗藏资金一直在悄悄低位吸筹。
这批潜伏资金的平均持仓成本在3880点，接近3900关口，对比当前收盘3764点，账面浮亏超百点。被套资金后续存在强烈自救需求，直接框定了本轮反弹的上行空间。

反弹目标分两步看：第一阶段先收复3800点关口；第二阶段冲击3880-3900点的资金成本区。但指数触及该区间后，前期埋伏的资金会迎来解套窗口，抛压随之而来，行情大概率再度回落，转入震荡模式。

综上，下周完整行情脉络十分清晰：指数先惯性小幅下探，随后启动超跌反弹；冲高抵达资金成本线后承压回落，整体维持震荡磨底格局。后续若持续缩量横盘震荡，阶段底部就能彻底夯实，本轮调整的低点很大概率就在下周出现。

最后分享两大具备避险属性与上涨潜力的板块：

1. 银行板块
今日大盘暴跌环境下走出超强抗跌走势，国有大行板块逆势上涨2%，韧性十足。板块连续一周半依托5日均线稳步走高，中期上升趋势明确，震荡行情里是绝佳避险赛道，可持续留意。

2. 电力板块
板块经过一个半月深度回调，当前处于中长期底部筑底区间，今日放量拉升，筑底确认信号十分明确。行业基本面稳固，叠加政策持续扶持，企业业绩稳定暴雷风险极低，下行空间基本封死，后续上行空间充足，性价比突出。