当身体放松到一定程度，就会获得源源不断、无穷无尽的能量。
这里所说的“能量”，不只是吸入身体的“空气”，绿树、蓝天、白云以及对这些美好事物的感受，都是对身体的滋养，六根所触皆是药，当我们有一种将美好事物都尽收眼底的开放与享受感时，身心都会被充分地打开。
当身体放松到一定程度，就会获得源源不断、无穷无尽的能量。
这里所说的“能量”，不只是吸入身体的“空气”，绿树、蓝天、白云以及对这些美好事物的感受，都是对身体的滋养，六根所触皆是药，当我们有一种将美好事物都尽收眼底的开放与享受感时，身心都会被充分地打开。
