中日对峙延续至今，一个越来越难以回避的现实已经摆到明面：日本社会对中国的不满，似乎早已越过政府决策层，向部分普通民众的认知深处扩散，甚至沉淀为一种说不清来源却挥之不去的排斥情绪。
进入2026年7月，中日关系最需要警惕的，已经不是一两次外交争论，而是日本正在把对华戒备固定成长期政策。日本政界一边向印度、菲律宾、澳大利亚等方向推销新版“自由开放的印太”，一边强化西南方向军事部署。表面讲的是安全，背后服务的却是扩充军费、延伸同盟和发展进攻能力。中国外交部曾明确指出，这种打着“自由开放”旗号推动阵营对抗的做法，违背地区国家求和平、谋发展的共同愿望。
一个很有意思的反差随之出现：日本社会对中国的负面认知越来越重，经贸关系却没有同步脱钩。2025年中日货物贸易额仍达到3221.8亿美元，同比增长4.5%。电子设备、化工产品、机械零部件和纺织品，依旧深度嵌入双方产业链。日本企业在生产线上需要中国市场，部分日本政客却在演讲台上反复渲染“中国威胁”。
我认为，日本社会的对华情绪不能简单归结为“历史积怨”，更不能说成普通民众天生排斥中国。真正起作用的，是一套不断自我强化的政治循环。政客先放大外部威胁，安全部门据此争取预算；军费增加、导弹部署和联合军演扩大后，媒体又把这些动作包装成“周边越来越危险”，最后再用民意支持扩军。
2026年1月公布的一项日本政府调查显示，68%的受访者把中国军力发展及周边活动视为主要安全关切，94%对自卫队持正面看法。民意走到这一步，已经不只是情绪问题，它会直接影响选举、预算和防务政策，也让主张缓和对华关系的声音越来越难说出口。
更值得关注的，是日美同盟正在改变日本理解亚洲安全的方式。过去，日本对外强调“专守防卫”，如今却持续发展远程导弹、无人作战、岛屿基地和跨区域联合作战能力。2026年6月，日本自民党推动修改“安保三文件”，草案提出进一步提高防卫费占比，同时加强南鸟岛、硫磺岛等方向的军事建设。
这些部署一旦同台海、东海问题捆绑，中日之间面临的就会从外交摩擦升级为军事风险。前沿兵力越来越密，侦察活动越来越频繁，双方留给判断和沟通的时间越来越短。真正危险的往往并非某一方计划主动挑起冲突，而是前线人员在高压环境下误读信号，让一次偶发事件滚成难以控制的危机。
当然，把日本社会概括成“全民反华”也不符合事实。日本企业界、地方城市、旅游业以及长期接触中国的人，对华判断通常更加务实。敌意更容易在现实接触少、信息来源单一的群体中扩散。把所有日本民众都推到对立面，只会帮助日本右翼完成社会动员。
在我看来，中国真正要防的是负面认知被一步步变成法律、军费、基地和作战方案。安全上要保持足够的反制和威慑，避免日方误判中国维护主权的决心；外交上要持续要求日本恪守中日四个政治文件，不得在台湾问题上越线；民间层面仍应保留经贸、地方和青年交流，减少日本社会被单一叙事完全裹挟的可能。
中日之间的海并不宽，越拉越远的是政治认知。下一步真正该看的，是日本会不会继续借台海议题突破战后约束，会不会把美国的地区战略变成自己的军事冒险。中国不需要迎合日本社会的情绪，也不能低估这种情绪被政策利用后的破坏力。守住原则、控制风险、拆穿借安全之名推动对抗的算计，才是理解当前中日关系的关键。