谢苗，1984年5月2日出生于北京，毕业于首都体育学院民族运动专业，中国内地武术、影视男演员。9岁搭档李连杰爆红，是九十年代家喻户晓的功夫童星，《新少林五祖》里的洪文定、《赤子威龙》中的巩固，成为一代人的童年记忆。谁都以为他会顺势扎根演艺圈成为新一代功夫巨星，可他在事业最鼎盛时期毅然回归校园沉寂多年，中年从零起步打拼事业，还拥有一段不张扬却格外稳固的婚姻，褪去荧幕上硬朗硬汉的形象，他的生活藏着成年人最踏实的烟火气。

谢苗7岁开始系统习武，扎实的功底让他被王晶导演选中踏入影视圈，接连出演多部香港经典动作片，与周润发、邱淑贞等大牌演员合作。在周润发的建议和家人的考量下，他选择暂时放弃拍戏，回到北京完成基础教育，以体育特长生考入首都体育学院，彻底过上普通学生的生活。大学毕业后再度复出，动作片黄金时代早已落幕，曾经的童星光环不复存在，很长一段时间里他只能接小配角、低成本影视剧，甚至考虑过入职中学担任体育老师谋生。为了扛起家庭责任，他放下身段深耕网络电影，靠着《东北警察故事》《目中无人》等硬核作品再度翻红，打戏全程不用替身，常年拍戏落下腰、肩、膝盖多处旧伤，这份隐忍和坚持，也成了他婚姻里最可贵的品质。

谢苗的妻子是演员何彦霓，二人在《宫锁心玉》剧组相识结缘。彼时何彦霓凭借《仙剑奇侠传三》圣姑一角人气正高，戏约不断，而谢苗正处在事业低谷，戏份零散、知名度低迷，身边不少亲友并不看好这段感情。但何彦霓看中的是谢苗踏实肯干、低调内敛的性格，不在乎外界的名气差距。2012年二人低调在北京领证结婚，没有举办婚礼，也没有对外公开婚讯，只有少数亲友知晓。2013年女儿“糖豆”出生后，何彦霓主动缩减演艺工作，将生活重心放在家庭之中，默默成为谢苗事业背后的后盾，会帮他推敲剧本、点评动作戏份，给出中肯的修改建议。

结婚十四年来，夫妻俩定居北京生活，远离娱乐圈的各类绯闻炒作，从未出现过感情不和的传闻。拍戏再忙碌，谢苗都会抽出时间回家陪伴妻女，闲暇时会带着家人户外运动、陪伴女儿习武读书，延续自己的武术爱好。他从不刻意营造明星人设，私下生活简单朴素，不参与无效的社交应酬，赚到的收入优先用来保障家人安稳的生活。经历过年少爆红的浮躁，也熬过无人问津的低谷，谢苗比很多艺人更懂得平淡生活的珍贵。

如今的谢苗，一边坚守自己热爱的动作影视行业，踏实拍好每一部作品，一边用心经营小家。聚光灯下他是身手利落的硬汉演员，回到家中只是一位普通的丈夫和父亲。人生有过高光起落，婚姻没有轰轰烈烈的桥段，只有长久的包容与相守。这份不浮躁、不张扬，脚踏实地过日子的态度，也是谢苗身上最打动普通观众的地方。 影视