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兵兵的养护的文章

【膝盖不好的，每天原地起坐15次，强化膝关节，膝盖1天比1天健康】

在生活里，

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【关于“停经”，正常VS异常，看完不慌了！】
月经突然停了，是不是身体出问题了？

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秋日领花茶我领到了秋日限定花茶：世人谓我恋长安，其实只恋长安某，戳这里👉快来领

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你问我答体质差的人如何改善

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【养胃护胃7大原则，你知道吗？】

根据世界卫生组织最新统计数据显示，胃病发病群

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【中医养生小妙招——孙思邈养生十三法】

根据历史文献的详实记载，药王孙思邈寿享

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【手脚冰凉总怕冷？这 4 个信号说明你阳虚了！】

信号一：手脚常年似冰窖
当旁

【手脚冰凉总怕冷？这 4 个信号说明你阳虚了！】信号一：手脚常年似冰窖当旁

【用好这碗三通汤，通心、通脑、通全身】

如今，身体气血不通畅的人比比皆是，心血

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【腿乏、眼乏、身乏背后的中医调养之道】

在中医的认知里，人体的正常运转犹如一部

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【从睡觉表现看痰湿与脏腑关系，教你养脏腑祛痰湿】

在日常生活中，“痰湿重”这一

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【血管最怕堵？糖友常吃这 10 样，血糖稳 + 血管通】

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【巧用薏米，赶跑体内湿气！揭秘16种养生搭配】

✅薏米又称“米中仙草”，性微寒

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【腿粗，屁股大，这类人减肥切记8点】

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【把肝养回来，日常养肝的6个方式】

1、揉膻中穴
2、踮脚尖
3、敲胆经
4、

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【中医不传之秘：这些引经药，你一定得知道！】

桔梗——引药入肺经，常用于咳嗽痰

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【胃火就用黄连，肺火就用黄芩，脾火就用栀子，中医教你降一身火】

今天就来跟大

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