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黑炭白马的文章

已经有四个多月没跑步了。
晨起，外面阴天，微风，气温17度，太适合跑

已经有四个多月没跑步了。晨起，外面阴天，微风，气温17度，太适合跑

晨起，拿出一个大馒头，一个鸡蛋，蒸锅里加热15分钟。昨日电饭锅里预约的银耳百合汤

晨起，拿出一个大馒头，一个鸡蛋，蒸锅里加热15分钟。昨日电饭锅里预约的银耳百合汤

十月桂花香，满城皆浪漫
昨日车停在了路旁，今晨出门办事，看到车顶上落

十月桂花香，满城皆浪漫昨日车停在了路旁，今晨出门办事，看到车顶上落

浙东红色小镇—松岙，依山面海，呈现出社会主义新农村建设的生机勃勃。

浙东红色小镇—松岙，依山面海，呈现出社会主义新农村建设的生机勃勃。

太极拳24式终于学全了。
从去年三月开始，我这个小白零基础进入老年大

太极拳24式终于学全了。从去年三月开始，我这个小白零基础进入老年大

今日秋雨绵绵，人也懒洋洋的不想出门买菜。眼看快到中午了，吃什么是个问题，本想偷懒

今日秋雨绵绵，人也懒洋洋的不想出门买菜。眼看快到中午了，吃什么是个问题，本想偷懒

岁岁重阳，今又重阳
今天九月初九，重阳节，又叫敬老节，登高节，是庆祝

岁岁重阳，今又重阳今天九月初九，重阳节，又叫敬老节，登高节，是庆祝

家楼下不足一百米的一条街，开了五家早餐店。
夏天的时候，小街上新开一

家楼下不足一百米的一条街，开了五家早餐店。夏天的时候，小街上新开一

昨天下午不到四点出门，路过家附近的小学，空气里满是甜香的桂花香，转头看到几棵盛开

昨天下午不到四点出门，路过家附近的小学，空气里满是甜香的桂花香，转头看到几棵盛开

九十岁的公公住院二十天了，今天医院让出院。
在出院结账时出了点小麻烦

九十岁的公公住院二十天了，今天医院让出院。在出院结账时出了点小麻烦

霜降后，秋风乍起，秋意渐浓。
我所在城市的街头巷尾开始飘出糖炒栗子的

霜降后，秋风乍起，秋意渐浓。我所在城市的街头巷尾开始飘出糖炒栗子的

今天在医院陪护，老爷子睡了，我走到病房门口的图书角，惊喜的发现一套王鼎钧回忆录四

今天在医院陪护，老爷子睡了，我走到病房门口的图书角，惊喜的发现一套王鼎钧回忆录四

最近腰一直不舒服，站久了，坐久了都会酸痛难受。去医院看了一下，说是腰椎间盘膨出，

最近腰一直不舒服，站久了，坐久了都会酸痛难受。去医院看了一下，说是腰椎间盘膨出，

站在秋天的结尾，等待冬的到来，今天霜降了。
这也是秋天的最后一个节气

站在秋天的结尾，等待冬的到来，今天霜降了。这也是秋天的最后一个节气

退休一年小结一下
时间过得真快，转眼退休快一年了。
去年这

退休一年小结一下时间过得真快，转眼退休快一年了。去年这

仿佛做梦一般，前天还烈日当空，穿着短袖，汗流浃背，今天乌云密布，狂风大作，气温断

仿佛做梦一般，前天还烈日当空，穿着短袖，汗流浃背，今天乌云密布，狂风大作，气温断

中国高铁爆出好消息，真正的遥遥领先
昨晚吃饭时打开电视，看到一条振奋

中国高铁爆出好消息，真正的遥遥领先昨晚吃饭时打开电视，看到一条振奋

家里有个军迷可咋整？
队友是个铁杆的军迷，整天痴迷于观看时政解读，武

家里有个军迷可咋整？队友是个铁杆的军迷，整天痴迷于观看时政解读，武

午夜惊魂电话响起
半夜两点半左右，老公的手机突然响起，铃声在寂静的夜

午夜惊魂电话响起半夜两点半左右，老公的手机突然响起，铃声在寂静的夜

你在北方的雪花中瑟瑟发抖，我在南方的艳阳里汗如雨下。
昨晚吃饭时看到

你在北方的雪花中瑟瑟发抖，我在南方的艳阳里汗如雨下。昨晚吃饭时看到

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