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从蓉看健康的文章
给自己真正的休息 【给“不想动”的你:你只是需要休息】最近假期了,有些朋友活力四
2025-10-04 09:41
那天看到一个有意思的讨论,来和你们唠唠——如果只能带一样物品穿越,你会带什么?毕
2025-10-03 21:41
腰痛康复 虽然假期了,但咱也要继续硬核科普,复习一波腰背知识——腰肌劳损、腰椎间
2025-10-03 09:41
一个观察,平时上厕所规律的要命,一出门外地旅游,就开始便秘了,你们会不会这样?[
2025-10-02 15:40
一个台阶放松小腿 最近出去玩的你,走多了会不会小腿酸痛?多种小腿放松方式,已经
2025-10-02 11:40
踝关节损伤 前两天,我们介绍了踝关节扭伤,造成原发组织损伤后,会造成的三种障碍—
2025-10-02 09:40
久坐 来来来,3个腿部小训练,缓解膝盖和小腿的不适,不论你是假期要坐车,还是加班
2025-10-01 17:41
国庆节快乐 祝大家国庆节快乐[坏笑]好好享受假期,身体“团结”,哪哪不痛[喵喵]
2025-10-01 09:38
这个时间点了,是不是有朋友正在回家的路上,或者是已经到家了[坏笑]那来随机聊聊,
2025-09-30 20:38
运动康复 来来来,找不同,关于股直肌牵拉,无效方式VS有效方式,你有没有发现是哪
2025-09-30 18:38
锐博康复 假期期间,北京华腾➕北京奥森➕深圳➕上海徐汇➕上海静安➕杭州➕广州,7
社会
2025-09-30 14:38
尾骨疼痛怎么办 最近在播的综艺《我家那闺女》里,刘思远刘律因为尾骨疼痛,找到我来
2025-09-30 09:37
连续一个礼拜就在我家楼底下施工修路,每天一到半夜12点就开始,我已经一个礼拜没有
社会
2025-09-30 04:37
话说,你小时候的梦想职业是什么?前两天聊天,聊到同事家7岁的儿子,长大想当公交司
2025-09-29 20:36
脊柱侧弯还能回来吗 制定脊柱侧弯的康复方案,包含哪些步骤?看方向、量角度、画图分
2025-09-29 09:36
崴脚 崴脚后反复疼痛?有些人甚至开始习惯性崴脚,出现经常扭伤的情况,感觉踝关节不
2025-09-29 09:36
那来个吐槽贴,有没有你去过,但是不太想去第二次的地方?🙉🙉
2025-09-28 21:38
上节目了朋友们,但咱就是说,芒果的滤镜已经厚到把我的脸都磨平了[允悲][允悲][
2025-09-28 19:36
来看个明显的体态对比,给大家一些康复动力——在深圳门诊治疗的黄先生,腰背、颈椎酸
2025-09-28 18:36
肩膀疼痛 接着来看咱们的肩关节,今天借助一张图,带你更清楚的认识肩部损伤——👉
2025-09-28 13:36
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