一天两练 和一日三餐
一天两练 和一日三餐
尔史丹的文章
放慢点 反而比较快
放慢点 反而比较快
撑住才最顶
撑住才最顶
你拿什么抵挡？
你拿什么抵挡？
哪有什么刀刻般的线条
哪有什么刀刻般的线条
脸会看腻感觉不会
脸会看腻感觉不会
很内向，看到哑铃不敢直接拿
很内向，看到哑铃不敢直接拿
行吗
行吗
随机拉走一名幸运观众
随机拉走一名幸运观众
饿了就喝水 馋了就打嘴
饿了就喝水 馋了就打嘴
包帅的”
包帅的”
不要让训练的热情随着天气一起变冷
不要让训练的热情随着天气一起变冷
“走到健身房那一刻 瞬间活过来了”
“走到健身房那一刻 瞬间活过来了”
已练 不欠”
已练 不欠”
练
练
“真正能压到你的应该是杠铃”
“真正能压到你的应该是杠铃”
闭嘴 练了”
闭嘴 练了”
“能从暴风雨中走出来的靠的从来不是伞”
“能从暴风雨中走出来的靠的从来不是伞”
“承认吧 你只喜欢帅的”
“承认吧 你只喜欢帅的”
What Do You Mean？
What Do You Mean？
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