⒈ 指运动员达到优异运动成绩所处的最适宜的准备状态。分“获得”、“相对稳定”、“暂时消失”三阶段。根据其形成的规律性，人们利用周期性训练控制竞技状态发展的过程，以创造优异的运动成绩。