睡前吃根香蕉 睡个好觉不是梦！香蕉是一种很好的助眠水果 烤一下再吃 营养效果可能更佳 你有睡前吃香蕉的习惯吗？ 真得假的，刚才刷到视频说睡前吃香蕉能助眠，有试过的吗？管不管用啊！还是人民日报健康客户端说的！试试吧！
