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搞错了再来？看来真的高估了自己的体能。第5天的俯卧撑挑战，姿势都变形了，肌肉也开

2026-05-19 08:28:50 湖南小文哥 健康

搞错了再来？看来真的高估了自己的体能。第5天的俯卧撑挑战，姿势都变形了，肌肉也开始抗议，果然自律这条路不好走...但既然决定坚持，就好好调整呼吸，慢慢来，总会进步的！

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