静心养颜茶
材料：
绿萼梅5克
合欢花5克
枸杞5克
桂圆5颗
红枣3颗
做法：
所有材料洗净，放入养生壶或锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟，代茶饮用，可反复加水煮饮，水煮比直接冲泡效果更好。
作用：
疏肝理气，养心安神，滋养肝肾，帮助缓解情绪急躁、入睡困难、多梦易醒、面色萎黄。
每天一道养生茶，关注我，喝出好状态。
静心养颜茶
材料：
绿萼梅5克
合欢花5克
枸杞5克
桂圆5颗
红枣3颗
做法：
所有材料洗净，放入养生壶或锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟，代茶饮用，可反复加水煮饮，水煮比直接冲泡效果更好。
作用：
疏肝理气，养心安神，滋养肝肾，帮助缓解情绪急躁、入睡困难、多梦易醒、面色萎黄。
每天一道养生茶，关注我，喝出好状态。
