虚人不用关注血糖，只关注吃完饭有无以下症状：腹胀，腹紧，腹痛，头疼，头紧，手脚热或冷，喝水不解渴，犯困嗜睡，胃灼热反酸口苦，做到避免这些症状需要的节食忌口力度已经很大很难了，做到这些就可以预防包括但不限于糖尿病
