消化能力尚可的人短期吃纯肉饮食精力会好转，因为肉蛋奶比起谷物的水土属性更强（更重润油），另外肉蛋比谷物多了一些内敛火性，也能温煦水土和增强精力。但长期纯肉饮食容易便秘尿秘，哪怕你能消化而且也搭配了足够蔬菜水果代替谷物。阿育吠陀认为肉蛋奶不能替代谷物关键在于：谷物和肉蛋奶都有Picchila（胶黏/胶合之力，口感黏有延展性），正作用是把分散的土性固体、水性体液“粘在一起”，构建连贯柔软的组织、黏膜、精微载体。但谷物和肉蛋奶Picchila本质不同、力度不同。肉蛋奶的Picchila来源是动物胶原蛋白、黏液（重土、少量火），缺陷是Picchila厚重、偏“凝固”，缺少谷物那种水性多糖柔和疏导的力量。长期纯肉饮食只有厚重黏结，容易土坚（组织僵硬、结块，筋膜紧绷、大便干硬结块、皮肤紧绷青筋显露）。土坚导致水分（Jala）不能流通于土域发挥湿润土之能，一部分水四散游离或停滞不动（水肿、稀湿分泌物、大便不成型）
