站桩体感：手心脚心发热？恭喜，劲终于走到末梢了

头两年站桩，别人说"手心发热"我压根不信。我站完手脚冰凉，跟刚从冰箱里拿出来似的，冬天更夸张，站完了十个指尖是白的。

后来慢慢把肩松开了、胯坐实了，有一回站到十五分钟左右，手心突然"腾"地热了一下。那感觉像有人往手心里塞了个刚剥壳的煮鸡蛋，温温热热的。又过了一阵子，脚心也跟着热起来，整个脚掌像踩在一块被太阳晒过的石板上，脚趾头缝里都是暖的。

手心是劳宫穴，脚心是涌泉穴，一上一下，都是气血有没有通到末梢的标志。手心脚心能热起来，说明劲已经从躯干走到四肢末端了，路线是对的。要是光手心热脚心不热，那就是气沉得还不够深，胯那一段还没完全通。要是出汗太多，可以稍微收收意念，别让劲儿散出去。

明早站桩，您留意一下手脚心。热了没？哪儿先热？手心先热还是脚心先热？这个顺序也能看出问题，回来跟我说说。