何老师:“所有的中医都会告诉你不要喝冰的，就是我原来冰美式是我的最爱，但现在我就喝热美式，然后我戒了一个水果或者尽量少吃就是西瓜，我最爱吃西瓜，西瓜是大寒，就如果你本身你体质就偏凉的人，就不要吃太多西瓜”
西瓜确实是大寒，尤其是冻过的西瓜，脾胃虚寒，吃西瓜会加重脾胃负担。
中医存在了几千年，中国人也受益了几千年，肯定是好的，而且中医确实也解决我们的很多疾病问题，但片面的去理解中医肯定是不对的，所有的东西都需要适量。体质偏寒的还是少喝冰凉的东西。
现代人普遍熬夜又爱吃宵夜，胃火重，白天又喝各种冻饮料，又爱吃变态辣，各种糟胃，又伤脾又胃寒，冰火两重天。病从口入， 所以经常生病，身体是自己的，还是得好好爱惜自己呀！
