失眠常见的5种类型，舌象帮你准确辨证，看看你是哪一种？
1、营血蕴热型失眠
表现：心烦易怒、口干口渴、爱发脾气、口舌生疮、盗汗、易醒梦多、舌红苔少、脉紧。
食疗：百合、麦冬、生地。
2、肝郁气滞型失眠
表现：两肋胀痛、打嗝反酸、爱生气或者人比较消极、女性容易乳房胀痛、月经不调。
食疗：佛手、黄花菜。
3、脾胃失和型失眠
表现：睡不安稳、吃多腹胀、食欲差、湿气重、大便不成形、舌苔厚白。
食疗：芡实、薏米、白扁豆。
4、心肝火旺型失眠
表现：脾气暴躁、心烦易怒、入睡困难、耳鸣目赤、大便干结、舌头发红。
食疗：心火旺用莲子心，肝火旺用菊花。
5、气血不足型失眠
表现：乏力心慌、失眠多梦、面色无华、食欲差、头晕目眩、舌质淡白。
食疗：红枣、桂圆。#教你如何来看病##忆果缘1971##智能中医药#
马龙
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